se il ping scende è buona cosa, vuol dire che la situazione nella tua centrale sta migliorando....

prova innanzitutto a fare questi test:

http://151.99.129.53/luxa/luxatv/com...onnessione.htm
http://www.donspage.com/dsltest/speedtest.html
http://fastweb.sympatico.ca/test/ontario/en.html
http://www.adslguide.org.uk/tools/speedtest.asp

poi una cosetta....
il download a 30-40k/s è singolo, o per arrivarci devi simmarne dueo o tre in contemporanea?


p.s.
dove c'è da scegliere la dimensione del file da downloadare per il test di velocità, scegli sempre il file più grosso