Sicuramente quando fai un test non devi fare altro (up o down) ne dal tuo PC ne da qualsiasi altro PC connesso con la stessa Adsl, se vuoi avere dei dati reali.
Ad ogni modo ho provato quel test e, non facendo altro, mi ha dato valori abbastanza strani (500, 350, 900, 1100, 400). Ecco perchè ti dico che non è molto attendibile.