Questo è il codice che crea golive:

<object classid="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" codebase="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab" height="240" width="352">
<param name="src" value="../mov/06b_asparagi.mov">
<param name="autoplay" value="false">
<param name="controller" value="true">
<embed height="240" pluginspage="http://www.apple.com/quicktime/download/" src="../mov/06b_asparagi.mov" type="video/quicktime" width="352" controller="true" autoplay="false"> </object>

usando un filmato .mov, con qualche modifica potrebbe funzionare anche con l'mp4