http://www.html.it/guida/html_38.htm
questa è la lezione che riguarda i Frames, che tra le soluzioni indicate da Dennis, è la più semplice. anche le 5 lezioni che la seguono riguardano i frames.

buon apprendimento

ciauz,
Ale

PS: attento, quando posti una discussione, metti un topic più preciso ke contenga in 3-4 parole il tuo problema, affinchè chi ti vuole aiutare lo possa fare con più facilità