Se la tua principale preoccupazione è quella di aver paura di passare PR ai tuoi concorrenti allora forse da questo forum hai imparato poco e male o semplicemnte hai seguito i mal consigli di persone forse un po' troppo sclerotizzate sulle tematiche PR e non molto esperte di SEO.

I link che fornisci a quei siti li devi vedere come una risorsa messa a disposizione dei tuoi utenti (come da te stesso affermato).

Non ti preoccupare del P.R. anche perchè se è una pagina a 4 ed i link sono un po' di PR ne passi davvero in misura infitesimale e se quei siti sono davanti al tuo nelle ricerche è o sarà per ben altri motivi.

Puoi sempre cmq contattarli per vedere se essi sono disponibili a ricambiare il link

I siti vanno sì ottimizzati per i motori (perchè essi sono la fonte primaria delle visite) cercando però di non intaccare quelle che sono le finalità del sito, il suo layout e di servizi utili offerti agli utenti.