Relativamente alla tua domanda "come compatta?" volevo dire che non ha un reale significato, perché a pari algoritmo e a pari opzioni, compatta esattamente quanto qualsiasi altro programma.

Perché?
Perché le funzioni di compressione sono, in genere, appannaggio esclusivo del codec, in questo caso dell'MPEG-4 o del DivX di turno.

Tutti i programmi per la cattura si interfacciano proprio alle stesse identiche librerie per la compressione, quindi sceglierne uno piuttosto che un altro non fa differenza dal punto di vista della compressione.

Per un esempio pratico, prendi VirtualDub, vai nel menù Video / Compression.
Seleziona, ad esempio DivX e poi il tasto Configure.
Ti si apriranno le varie opzioni di compressione.

Ora fai la funzione analoga in un qualsiasi altro programma.
Vedrai apparire le stesse opzioni di compressione.
Ciò dimostra che le librerie invocate non sono semplicemente simili, sono proprio le stesse identiche.