Per la prima cosa penso che l'unica strada sia quella di utilizzare o le funzioni di outlook oppure altri client di posta che servono appunto per lo spam.
Per la seconda:
Ogni e-mail pubblicitaria che invii senza che il destinatario ti abbia autorizzato è spam.
La gravità cambia se ne mandi una o se ne mandi 1000, ma cmq sempre spam è.