premettendo che io sono un neofita... e forse già queste cose le saprai...
Scrivi un testo, trasformalo in un movie clip, passa al fotogramma 30 e ci inserisci un key frame! Ora dall'1 al 30 ogni 2 o tre fotogrammi sposta un pò il testo come una centrifuga, crea una motion e utilizza un frame rate alto!!!