allora, con

dati = new LoadVars();
dati.onLoad = function(ok) {
if (ok) {
for(i = 1; i <= dati.tot ; i ++){
myList.addItem(dati["var" + i],i+1);
}
myList.setChangeHandler("vai");
}
}
dati.load("dati.txt");
function vai(myList) {
_root.freccia.gotoAndStop(myList.getValue());
}

quando selezioni una voce la clip freccia va al frame i+1 quindi 2,3,4,5

oppure
con

dati = new LoadVars();
dati.onLoad = function(ok) {
if (ok) {
for(i = 1; i <= dati.tot ; i ++){
myList.addItem(dati["var" + i]);
}
myList.setChangeHandler("vai");
}
}
dati.load("dati.txt");
function vai(myList) {
_root.freccia.gotoAndStop(myList.getSelectedItem() .label);
}

la clip freccia và al frame che ha la label uguale al nome selezionato

vedi un pò se ti và bene.