....
.....
dim objConnessione as new oleDbConnection("stringa di connessione")
la stringa di connessione è la slita (provider...etc.)
dim objComm as new oledbAdapter("strings sql",objConnessione)

dim objDataSet as DataSet = new DataSet()
objComm.Fill(objDataSet,"nome tabella")
.....
....
una volta creato e riempito il dtaSet estrai i dati e li 'ribbutti' nell'altro db.
questo è un modo tra i tanti.
Spero che ti possa aiutare.
ciao.