Beh, non avendo ricevuto risposte ho provato con quello che avevo e... funziona ti posto lo script:

<script language="JavaScript">
var n=5; // nsecondi
var dove="parent"; // target
var oggcount;
function countdown() {
var livello=document.getElementById('mylayer');
if (n>0) {
livello.innerText=n;
n--;
}
else {
if (dove=="parent") window.location.href='Javascript:history.go(-1)';
else window.open('nuovapagina.htm','','width=600,height =600');
}
oggcount = window.setTimeout('countdown()',1000);
}
</script>

e ovviamente:

<body onLoad="countdown();">

e infine:



Siamo spiacenti,
la pagina non è
stata trovata. Tra</p>
<div id="mylayer"></div>


secondi sarai rimandato
alla pagina di provenienza.</p>

Và che è una bellezza.....