Copia questo script:

function ApriFinestra(mypage, myname) {
var winl = (screen.width - 500) / 2;
var wint = (screen.height - 450) / 2;
winprops =
'height=450,width=500,top='+wint+',left='+winl+',t oolbar=no,status=no,resize=yes,scrollbars=yes'
win = window.open(mypage, myname, winprops)
if (parseInt(navigator.appVersion) >= 4) { win.window.focus(); }
}

(se devi cambiare altezze e larghezze, cambiale in entrambi i richiami, altrimenti risulterà decentrata)

e salvalo (usando il Blocco Note) con il nome di: ApriFinestra.js

Fra i tags <head> e </head> inserisci questo richiamo:
<SCRIPT SRC=ApriFinestra.js></SCRIPT>

ATTENZIONE!! il file ApriFinestra.js deve essere nella stessa cartella, altrimenti la sintassi del richiamo và cambiata.

Nel BODY del tuo documento, per richiamare la pop-up inserisci:

[img]icona_pagina_da_aprire.jpg[/img]</div></td>

Io ho provato e così funzia. La finestra si aprirà centrata rispetto allo schermo
P.S. Si accettano critiche e correzioni.
Ciao