Io ho aggiornato ultimamente il firmware del masterizzatore DVD e l'utility per l'installazione era direttamente sul CD della NEC, quindi anche tu dovresti avere sul CD che ti hanno dato, l'applicazione che serve ad installare il file di aggiornamento.
Se così non fosse, prova a guardare (se presenti) le istruzioni, direttamente sul sito dove hai scaricato l'aggiornamento.
Comunque il meccanismo di aggiornamento del firmware è quasi sempre uguale per tutti i componenti del PC, nel senso che il file scaricato, viene installato automaticamente tramite una utility e poi non si deve fare altro che riavviare il computer.

Fabio