Anzitutto consiglierei di installare l'ottima utility xp-AntiSpy3it.exe (trovala con google) che inibisce molte funzioni spia di Xp, poi molti utili consigli sulla disabilitazione di aggiornamenti, invio errori, ecc, si trovano su http://www.terratec.it/support/guide02.asp (Tutorial >ottimizzazione windows Xp)

materiale interessante si trova anche su www.software.it
www.ilsoftware.it e www.swzone.it sempre con riferimento all'ottimizzazione di Xp