Allora per il firewall provane prima uno gratuito tipo Zone alarm che va bene.

Per accorciare le file condividi, condividi, condividi....
collegati preferibilmente a un server con tanti utenti e ping basso, anche se poi sono tutti collegati insieme.. e pazienza all'inizio, magari ti sembrerà lentissimo ma quando parte poi viaggia.
Scarica almeno 7 o 8 files alla volta,non solo 1 o 2: rende meglio il mulo.

Se vedi che un file è condiviso da pochi utenti (specialmente intero) una volta scaricato lascialo condiviso, se hai problemi di Hard disk elimina quelli condivisi già da tanti utenti e quindi facili da scaricare.

Per file di piccole dimensioni (4- 5 MB) sono preferibili altri metodi di scambio.