credo di aver capito, ti serve trasformare una serie di immagini (i movimenti della ragazza in immagini rasterizzate (non bitmap).
C'è un apposito comando in Flash mi pare già dalla versione 5.
Importi un'immagine in flash e poi dal menu elabora scegli la voce ricalca bitmap, hai 2 valori da regolare a seconda di quanto vuoi smussare. Uno unisce + o - i colori tra di loro, l'atro addolcisce + o - le curve.

Spero di aver capito bene.