Posso chiederti perché non hai messo i parametri relativi al colore di sfondo del filmato?
Secondo me è quello uno dei problemi!

Comunque, se tu, al filmato, metti, come colore di sfondo, il nero e, invece di utilizzare un'immagine bitmap come motivo di sfondo (vedi menù di sinistra) lo realizzi in vettoriale (dato che è abbastanza semplice) sei a posto: il peso è praticamente nullo e viene caricato subito.

Se vuoi un preload, che più semplice non si può:

nel primo frame metti questo
if (_root._framesloaded >= _root._totalframes) {
gotoAndPlay (5);
}

nel quarto o nel terzo (vedi tu, ma ricordati di controllare il gotoAndPlay sopra) metti:

gotoAndPlay(1);

data la leggerezza puoi già mettere l'immagine di sfondo durante il preload.