Salve gente!

Ogni giorno ad una data ora la mia macchina linux deve:
- instaurare una connessione ftp con un server remoto (autenticandosi con esso con nome utente e password)
- prendere un file (gli dico io quale) e eseguire l'upload in una directory del server ftp.
- dopodichè la connessione ftp va chiusa.

Per il cron job non ci sono problemi (so come si fa).
Ma quale comando devo eseguire per l'upload ftp e con quali opzioni?
Supponiamo che
l'ftp server sia ftp://ftp.baubaumiciomicio.it
nome utente: audelvio
password: cxiwe6346
il file locale da uploadare: /home/quisquino/temp29042004.txt
la directory di destinazione: /backup
(cioè ftp://ftp.baubaumiciomicio.it/backup)

Mi date una mano?
Sono sicuro che è semplice, ma non riesco a capire le opzioni da dare ad ftp...

Grazie in anticipo!!!