io faccio cosi'
importo il mov o l'avi in flas
una volta che è sullo stage esporto il filmato come sequenza jpg
una volta che hai fatto questo, avrai il tuo filmato separato in tante jpg numerate in sequenza es. 1,jpg 2,jpg ececc
dopodichè torni i flash in un nuovo filmato e importi i jpg cliccando sul primo, flash ti riconosce la sequenza e chiede se vuoi importarla tutta clicca ok e avra tutti i frAme sulla time line
ciao