http://regalzi.port5.com/linux.htm#fips

qui c'è una guida
se hai un floppy di win 98 puoi andare da li in dos

se hai le partizioni in ntfs non credo che fips riesca a ridimenzionarle
puoi procurarti il partition magic di linux che puoi scaricare da qui



http://www.sysresccd.org/index.en.php

le partizioni devono essere 2 una swap ed una / (partizione di radice ) abbondante perche linux oltre al sistema installa anche tutti i programmi

se puoi reinstallare windows creando anche due partizioni aggiuntive anche fat32 da convertire poi in ext3 o reiserfs con l'installazione di windows naturalmente è piu sicuro