per quanto riguarda gli oggetti flash l'HTML 4.0 non prevede la definizione del tag <embed>...
basta semplicemente fare:

<object classid="clsid27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,29,0" width="753" height="118">
<param name="movie" value="immagini/header.swf">
<param name="quality" value="high">
</object>

senza specificare il tag <embed> che risulta ridondante....

- devi inserire alt sulle img