in questo thread trovi come applicare la regexp, che per te potrebbe essere:

/^([01][0-9])|(2[0-3])|[0-9][\:\.][0-5][0-9]$/

Nota: davanti ai duepunti ed al punto c'e` una backslash (se fai un "quote" di questo messaggio lo vedi sicuramente).

Fai un po' di prove.