Tra l'altro esiste anche un articolo appositamente dedicato in due pagine con esempi e codice sorgente proprio su www.HTML.it a questo indirizzo:

http://www.html.it/mailing/archivio/03/

PS: Bastava cercare con Goole con questa chiave di ricerca:
"caricare 2 frame con un link"

Ovvero:
http://www.google.it/search?sourceid...me+con+un+link