1) Con il comando "tar zxvf nomefile.tar.gz" te lo scompatta, tipicamente in una directory. A quel punto puoi compilarlo, tramite alcuni comandi che di solito sono (in sequenza) "./configure", "make" e "make install".
2) Scarica Mozilla, che praticamente non è altro che netscape 5, funziona benissimo e lo trovi su http://www.mozilla.org/
3) Per condividere dati tra win e linux puoi usare una partizione con filesystem fat32 che dovrai montare da linux per poterci scrivere sopra.