come ha detto superbubba devi installare un server per win IIS non è l'unico (con una ricerca sul forum/google trovi il nome di altri server ftp)
per la configurazione segui sempre il link dato dato da superbubba con l'unica eccezzione che se vuoi rendere raggiungibile il tuo server ftp da internet allora DEVI mettere al posto dell'ip 127.0.0.1 il tuo ip che hai su internet se non sai dove prenderlo dal prompt dei comandi lancia il comando ipconfig
poi per raggiungere il tuo server ftp basterà usare l'url ftp://tuoip/

smart ftp che è un client serve per collegarti al server ftp!