Hai il file main.htm che contiene sia il frame "testo" che "cap1"??

Il frame "testo" è in realtà il file testo1.htm
ed il frame "cap1" è in realtà il file testo2.htm

Ora tu vuoi che un link presente nella pagina testo1.htm vada a chiamare un'ancora presente nel file testo2.htm ok?

Semplice nella pagina testo1.htm fai un link del genere:

codice:
Nome link