<frameset cols="160, *" border="0">
<frame src="./navigator.php" name="menu" id="menu" frameborder="1" noresize scrolling="no">
<frameset rows="60, *" border="0">
<frame src="control.php" name="control" id="control" frameborder="1" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
<frame src="./lista.php" name="lista" id="lista" frameborder="1" scrolling="auto" margiheight="0" marginwidth="0">
</frameset>
</frameset>
La struttura dovrebbe rimanere uguale a questa però quando in control.php clicco sul pulsante una pagina deve sostituire i due frame del frameset più interno.
Purtoppo i frame li ho usati poco per strutture di navigazione quindi scusami se faccio casino.