secondo me hai proprio sbagliato a fare le tabelle

codice:
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|      Categorie      |
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|id   | nome          |
+---------------------+
| 1   | Ciccio        |
| 2   | Pippo         |
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+---------------------+
|      Contenuti      |
+---------------------+
| id | nome | parent  |
+---------------------+
| 1  |sfa   |     1   |
| 2  |rtea  |     2   |
| 3  |pico  |     1   |
| 4  |sdge  |     2   |
| 5  |suxa  |     1   |
+---------------------+
in quest'ultima si trovano i sottocontenuti relativi a Nparent della tabella categorie