Come spiega il nome, il packet sniffer ascolta tutti i pacchetti che transitano sulla rete sulla quale si affaccia il tuo pc. Quindi tutto il tuo traffico...Ecco perchè le dimensioni sarebbero abbastanza sostanziose...
Per trovarne qualcuno, fai una ricerca su google...
Ps. per evitare che qualcuno usi il tuo pc in tua assenza, non fai prima a proteggerlo con password piuttosto che spiare cosa fa?

Roberto