circa al 2-3%, pochino
i migliori risultati, come già discusso, si hanno fra 4-5%
e poi come dice key, ogni keyword è una sua storia..

h1 che gli ho messo in alto, dice che stona e non capisce che gli da mooolto vantaggio
non è più cosi.. a parte che l'h1 vale solo se hai la key nel meta tag keyword (mi pare l'abbia detto key) e poi ora come ora non è che sia così importante..
preferirei un title scritto bene, usare i title negli <a> e gli alt nell' <img>, è li che si fa l'altro 50% del testo.. non negli h1

inoltre le gif puoi chiamarle come key ecc ecc..