Non è difficile: clicca sulla voce Databases e seleziona Tutte le attività / Restore database.

A questo punto ti chiede dove sta il backup del db. Seleziona From a device ed indica il percorso del file backuppato.

Sinceramente non ho mai provato senza il db originale sotto quindi se ti da errore probabilmente devi prima creare un db con lo stesso nome e fare il backup su quello.

Ps. quando hai un attimo dai un'occhiata al regolamento, grazie (punti 5 e 6)