Dunque,
$_REQUEST --> variabile simile a $_POST o $_GET, solo più generica...

per quanto riguarda il controllo se l'utente è loggato oppure no:

if (isset($_SESSION["sessAperta"]) && (1 == $_SESSION["sessAperta"])){
// l'utente è loggato e il suo id è quello salvato in $_SESSION["id"]
}else{
//l'utente non è loggato...
}

ok?