basta andare su http://easyurpmi.zarb.org/

e scegliere un server
se vuoi solo le update metti solo quello
se sei sempre con il 56k puoi usare la sintesi che non mette le informazioni dei pacchetti in rpmdrake ma che consente di aggiornare tutte le repository scaricando solo pochi kb
metti i server di proxad che sono i piu affidabili e stabili