A me il problema sembra di una semplicità tanto sconcertante che temo di aver capito male: Tu vuoi una pagina (la index appunto) con due frames, uno dove ci sono i links e un altro che cambi i contenuti, giusto? Non capisco da dove tiri fuoi la seconda barra di scorrimento

Prova così:
<html>
<head>
<title></title>
</head>
<frameset cols="200,*" frameborder=no border=0>
<frame name="sx" src="links.html" noresize scrolling=no>
<frame name="dx" src="contenuti.html" noresize scrolling=auto>
</frameset>
</html>
Sarà così?
Ciao!
dover


Dimenticavo: i link sulla sinistra saranno logicamente:
LINK