a quanto è stato già detto sopra, aggiungerei che se scarichi le patch di sicurezza a windows dalla rete (non l'SP2 ma le patch seguenti ad esso) fallo inserendo il link a 'windows update' nei 'siti attendibili' di IE
se poi vuoi provare un browser alternativo a IE metti 'Firefox' di Mozilla e con qualche altro sw per la sicurezza i virus, trojan, adware e spyware ti diventeranno solo un ricordo
IE lo puoi tenere sempre e aggiornatissimo, magari ne tieni la connessione bloccata in Zone Alarm se usi firefox