per la prima parte puoi utilizzare un comando che hai già nel tuo sistema (suppongo xp sp1), start\esegui\cmd digita netstat -an e visualizzi in tempo reale tutte le connessioni tra il tuo IP e quello delle macchine a cui ti colleghi, altrimenti prova l'utilità TCPVIEW (freeware) dal bellissimo sito www.sysinternals.com
per la seconda parte non so nulla di ICQ (e che cos'è?)