beh, ovvio che lo sovraccarichi ^^

doversti scrivere il codice per inviare non + di 100 email in blocco e comunque con un minimo di attesa, anche di un 200\300 millesimi...ci starà cosi svariati secondi ma eviti di caricare troppo il server e di farti sputare in faccia da lui

per la seconda domanda...anche li si...ma credo avresti bisogno di una macchina dedicata e di un buon antivirus (che può benissimo essere il clamv o l'f-prot per linux) che si aggiorni tramite cron ogni giorno ^^