Non hai indicato alcuna configurazione HW almeno il processore...
La RAM sembra ok, con 512 winzoz è contento prova a vedere il task manager che contiene...
Poi dicci se è lento all'avvio (come succedeva a me) o se è lento durante l'uso; io ho risolto tutto con una formattazione ora si carica velocemente. (ho 512mb di RAM pure io)
Poi prova a fare un giro con spybot S&D e vedere se ti trova porcheria (non è detto che con regedit/run vedi tutto anche se hai fatto un buon passo)

PS devi controllare sia in HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Curre ntVersion\Run
che in
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\Curr entVersion\Run
ed elimina la barra di office (se la carichi) che non serve a nulla e si porta via memoria per niente (meglio usare la quick lanch vicino a start!)