Credo non occorra un libro.

_parent.Azioni(n°frame) ti fa risalire di un gradino rispetto alla clip in cui lo usi.

_parent.ciccio.Azioni(n°frame)

Ti fa raggiungere il n°frame di ciccio che contiene puffo che, a sua volta, contiene puffetta.
puffetta è l'istanza in cui hai usato il _parent e il nome ciccio.

In maniera assoluta, ovunque ti trovi, puoi raggiungere il frame desiderato, ovunque sia, con un semplice:

gotoAndPlay ("frame_etichettato");

Ciao,

NAP