Il deleterio problema è che anche se spezzi il flash cmq non hai contenuti utili per i motori. Testo & immagini...

Ora che ti metti a cambiare il flash e modificare l'actionscript fai prima a fare una banalissima copia html del testo del flash. Alla fine basta anche una tabella, gli hx usati con criterio, un bel title, una bella description e avrai sicuramente + risultati che con il flash o con frame vari.