se carichi il file con

_root.tuomc.loadMovie("file.swf");

nell'ultimo frame di file.swf

associ l'azione
if (_root.menu._currentframe<>1) {
_root.menu.gotoAndPlay(11);
} else {
_root.menu.gotoAndPlay(2);
}


tenendo conto che menu si trova davvero sulla timeline principale e sia istanziato con nome "menu"

se invece carichi con loadMovieNum("tuofile.swf",1);

Per comandare il menu che si trova nel file principale devi
associare l'azione

if (_root.menu._currentframe<>1) {
_level0.menu.gotoAndPlay(11);
} else {
_level0.menu.gotoAndPlay(2);
}


tenendo sempre per buoni i percorsi che mi hai detto che usi