Innanzi tutto devi avere qualche base di Flash e di ActionScript.

Fai il tuo filmato, poi farai un campo di testo dinamico che, grazie ad un form che utilizzerai per inviare il testo ad uno script che lo salverà ad esempio in un database, caricherà il testo al momento in cui il destinatario si collegherà e guarderà il filmato.

Questa può essere un'idea, diciamo quella più normale che si vede in giro.