sinceramente mi sembra assurdo usare un db ogni volta che clicchi su un link.

Piuttosto fai uno switch nella pagina di index.php in cui valuti il valore di $_GET['id'] e decidi cosa caricare..

A meno che non ci siano esigenze particolari secondo me è la via migliore anche per siti che hanno un sacco di pagine.
Tra l'altro a $_GET['id'] potresti assegnare delle stringhe che ti aiutino a individuare anche l'area di riferimento in modo da sapere anche a colpo d'occhio cosa stai caricando.

Ciao