Se hai gli accessi ftp puoi usare un qualsiasi programma tipo CuteFTP (che però non è free), ma ce ne sono un po' gratuiti (puoi cercare su www.tucows.com) mi pare ci siano coffecup o leechftp gratuiti ma non ne sono sicuro.

Cmq devi informarti presso chi ti da il servizio di hosting.

Per il problema dei percorsi delle immagini non so dirti perchè non uso frontpage ma dreamweaver dove puoi decidere se usare percorsi relativi o assoluti.