funziona la prima soluzione.
Avevo anche pensato (in attesa della risposta) di pigliare l'url completo del file
cartella/altra_cartella/file.php

e l'url senza file
cartella/altra_cartella/

poi con ereg_replace() sostituio il tutto et voilà. Il bello è che funziona

Poi ho tentato di mettere il codice in una funzione:
function nome_file() {
$pezzi = explode ("/", $_SERVER['SCRIPT_NAME']);
$file = array_pop($pezzi);
echo $file;
};

fin qui tutto ok. Voglio che nel titolo si visualizzi il nome del file.
allora scrivo:
<?php print $titolo." > ".nome_file()?>
solo che me lo visualizza prima.
Strano no....