Allora dovresti procurarti un cd di boot. In rete trovi molte mini distro avviabili da cd che vanno dai 30 ai 100 mega e quindi facilmente scaricabili. Una volta procuratela devi avviare il pc con quella distro. Giunto al prompt devi montare la partizione linux su una dir che chiameremo in questo esempio /linux (per farlo basta fare mount -t tipofilesystem /device /directory). una volta montato la partizione fai un chroot, ovvero cambi la radice del filesystem col comando chroot /linux /bin/sh
A questo punto ti ritrovi nel tuo sistema linux
basta che dai il comando lilo e lui automaticamente scriverà nel'mbr il vecchio config di lilo.