si ma io cosa devo scrivere? il posto in cui ho messo il mio phpmyAdmin lo posso vedere sia dall'interno (indirizzo ip privato) che dall'esterno, quindi la mia domanda è:
devo quale dei due devo mettere?

http://192.168.5.2/phpMyAdmin/index.php
oppure
http://IPpubblico/phpMyAdmin/index.php