[supersaibal]Originariamente inviato da HarravanS
e andare in palestra?

Mah, nel caso io rimarrei coi metodi tradizionali, purchè si sappia farli. [/supersaibal]
ho una schisi alla 1a vertebra sacrale per cui i metodi tradizionali sono troppo poco graduali per me...

devo per forza usare un sostegno.

il secondo andrebbe bene anche per sostenere tutta la colonna vert. durante lo sforzo.

questa invece sembra una all-in-one


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