la cosa migliore e dare la possibilità di vedere il filmato solo a chi vuole/può

considera che gli utenti con 56k moriranno nell'attesa o peggio ancora (hgghgh) cambieranno sitoweb.. quelli con adsl potranno scaricare e quindi visualizzare il file in qualche minuto, quindi mi sembra il caso di domandare prima se si vuole attendere tanto..

quindi puoi fare un collegamente con vedi filmato che linka al filmato stesso, il borwser si occuperà della visualizzazione.. per i file .mov se non sbaglio ci vuole il quick time (cercalo sul web), come plugin del browser, per visualizzarli...