Lo strano è che ti ha lasciato la descrizione fino ad adesso...

Ci sono tante e tante cose da fare su quel sito, prova a schiarirti le idee con
http://www.giorgiotave.it/guida_posi...a/sommario.php
e
www.motoricerca.info
e il thread in rilievo "link utili" (specialmente le FAQ)